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Bakasana (Postura del Cuervo): Desarrolla fuerza, enfoque y control
Esta asana simboliza el desarrollo del equilibrio interior y la superación de los miedos, ya que requiere confianza y enfoque.
Fortalece tu amor propio con ayuda del yoga
Cuando practicas yoga, donde tu enfoque principal es aceptar amorosamente tu cuerpo y darle la oportunidad de sanar y crecer en cada postura, eliges el amor propio por encima del ego.
Cómo hacer del yoga un camino de autoexploración y autoconocimiento
Al abordar tu práctica de yoga con intención, curiosidad y apertura, puedes desbloquear un profundo proceso de transformación personal y espiritual.