Shadow Yoga es un sistema de Hatha Yoga desarrollado por Shandor Remete que utiliza tres formas de Preludio en posiciones de pie, respiración rítmica, bandhas (candados energéticos) y el sistema de marmas (puntos tigger), para liberar el cuerpo de sus obstrucciones físicas, energéticas y mentales-emocionales.

El calentamiento del Shadow Yoga y los Preludios o formas de pie se introducen en un principio para preparar de forma segura y efectiva la práctica más avanzada de las ramas de Shadow Yoga.

En este curso aprenderemos los dos calentamientos de Shadow Yoga: Dasa Chalana (Calentamiento de articulaciones) y Jiva Chalana (Clarificando el Ser interior). Así mismo introduciremos el primer Preludio: Balakrama, que significa “Paso hacia la fuerza” y se refiere al desarrollo de la fortaleza interna.


Imparte:

Jimena Martín
Ha estudiado yoga desde hace 20 años. Lleva más de 15 años impartiendo clases.
Desde hace 4 años empezó a estudiar Shadow Yoga con Scott Blossom, Matt Pesendian y Chandra Easton. En 2018 recibió el permiso para poder compartir esta profunda y poderosa práctica.

Cuándo:

Del 2 de mayo al 27 de junio,
todos los jueves de 7:30 a 9:00 am

Dónde:

AgoraLucis Yoga and Wellness Center
LaFontaine 78, Polanco.
Ciudad de México.

Costo:

$2,250 pesos.
Incluye 9 clases.

Informes:

0445543545028

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