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Strala es una forma de ser, de moverte y curarte. Este estilo de yoga va más allá de las posturas, te ayuda a superar tus metas y a adentrarte en tus sueños. Es un flow libre que expande tus límites y te ayuda a explorar en tu máximo ser. Y así revelas al radiante e inspirador ser que eres.

¿Qué significa Strala?

Strala = Moverte con suavidad, logrando hacer las cosas difíciles… FÁCILES!

Strala = Palabra sueca que significa Irradiando luz

Strala = Una meditación en movimiento que crea un cuerpo fuerte y radiante, una mente conectada y clara y una vida sana y feliz.

Un objetivo diferente en cada clase

STRONG: Strala STRONG es un flow que crea fuerza, balance y flexibilidad en todo el cuerpo. Los movimientos simples y los que puedan ser un poco mas desafiantes, se realizan con calma y facilidad. Te sientes feliz y sano de adentro hacia afuera!

ENERGIZE: Strala ENERGIZE es un flow que vigoriza tu cuerpo y mente, mientras te concentras en tu respiración. Te sientes despierto, energético y super creativo!



Horarios

Por la mañana:
ENERGIZE Martes: 7:00 am – 8:00 am
STRONG Jueves: 7:00 am – 8:00 am


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