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Descripción: Master Fly Yoga es una de las líneas más nuevas e innovadoras del yoga. Básicamente la práctica se desarrolla a través del uso del columpio con parcial o completa suspensión. Es un sistema de Aerial Hatha Vinyasa. Basado en la práctica tradicional milenaria del yoga de la India, la fluidez del Vinyasa Yoga y la tecnología del yoga aéreo. Fly Yoga te invita a vivir el yoga dentro y fuera del columpio, te invita a sanar, soltar, transformarte y recordar que naciste para volar, ser feliz y pleno.

Beneficios: Esta práctica en específico tiene muchos beneficios terapéuticos, como la descompresión de tus vértebras, creando espacio y equilibrio en tu columna, liberando la compresión entre tus vértebras originada por una mala postura, caídas, accidentes o degeneración crónica. Relaja tus músculos, los fortalece y favorece tu flexibilidad, equilibra ambos hemisferios de tu cerebro, libera tus miedos y te ayuda a trabajar con tus emociones, equilibrio y desarrollo de conciencia corporal.

Requisitos: No necesitas experiencia previa volando o practicando yoga, debes ser clínicamente sano y presentar certificado médico.

IMPORTANTE: No padecer de problemas cardiovasculares como hipertensión, presión arterial alta, taquicardia, arritmias, soplos, preexistencia de embolias, tampoco padecer de disautomía del sistema nervioso, epilepsia, problemas de oído, vértigo, diabetes, cefaleas, migraña crónica, haber tenido cualquier cirugía reciente menor a 5 meses de recuperación, no tener fracturas en las vértebras o estar embarazada.

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Kárelin Alva

Fundadora del Sistema Master Fly Yoga. Se ha especializado en diferentes ramas del yoga, desde la práctica milenaria del Hatha Yoga, a través de la filosofía Vaishnava, hasta la parte más moderna como Aerial Yoga. Instructora certificada en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Sequencing, Stand Up Paddle Yoga, Yoga para niños y familias, Acroyoga Fit, Aerial Yoga, Mantraterapia. Conoce más de Kárelin aquí.

 

Fechas y horarios

Jueves 6:00 a 7:00 pm

Lugar

AgoraLucis, Polanco

Inscripciones

LaFontaine 78, Polanco.
Entre Emilio Castelar y Masarik.
Tel. 5281.7550 / 5281.7555

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