¡Promoción de Verano! 2 meses por el precio de uno.

Del 2 de julio al 25 de agosto, 2018.

Incluye: prácticas de yoga y ejercicios funcionales, coach de nutrición y meditación.

$2,200 pesos.

 

FitYoga es un método holístico de ejercicios físicos intensos, yoga, meditación y nutrición cuyo objetivo es lograr una vida saludable y equilibrada en todos los aspectos (físico, mental y espiritual).

El método FitYoga te permite bajar de peso, tonificar los músculos, disminuir el diámetro abdominal, quemar calorías, liberarte del estrés, y aprender a enfocar tu mente y encontrar el lado positivo de cualquier circunstancia.

FitYoga combina técnicas como:

Core eight yoga

Una práctica intensa enfocada en reducir el diámetro abdominal, fortaleciendo los músculos del abdomen. La intensidad de estos ejercicios se combina con la suavidad del yin yoga.

Strala Yoga

Strala, palabra sueca que significa luz, es un estilo de yoga fluido en el que crea fuerza, balance y flexibilidad, vigorizando tu cuerpo. Cada centímetro de tu cuerpo trabaja en conjunto para fortalecer tu cuerpo y darle la mejor forma.

Vinyasa Yoga

Las clases de vinyasa yoga se caracterizan por un flujo suave en la práctica. La correcta y profunda respiración es importante para obtener beneficios como reducir el estrés y la ansiedad, relajación, bajar de peso, mejorar la circulación y el sueño, entre otros.

Nutrition Coach

El objetivo del mismo es que aprendas a escuchar a tu cuerpo para que definas qué alimentos son los ideales para ti en esta etapa de tu vida.

Meditación

La meditación es una práctica milenaria que propicia el enfoque de la mente, mejora la concentración y reduce los síntomas de la ansiedad y el estrés. Al hacer de la meditación un hábito, crearás paz y armonía en todos los aspectos de tu vida.

Nuestros expertos

Adrian Dawe

Core Eight Yoga

Mar Moreras

Strala Yoga

Andrea

Vinyasa

Larissa Vargas

Coach Nutrition

Lluvia Ramya

Hatha Yoga y Meditación

¡Inscríbete!

Reto de Verano: julio y agosto

 

Inversión:

$2,200 por persona.

* Para el reto de junio
 

Regístrate en AgoraLucis

LaFontaine 78, Polanco.

contacto@agoralucis.com

Tels. 5281.7550 / 5281.7555.

 

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