fityoga9-portada

Desarrolla, transforma y crea la mejor versión de ti.

El programa original de yoga, meditación, fitness y nutrición.

Duración: 9 semanas o 21 días.
Lunes a viernes: 6 am a 7 am
Sábado: 8 a 9 am

 

FitYoga9 es un método holístico de ejercicios físicos intensos, yoga, meditación y nutrición cuyo objetivo es lograr una vida saludable y equilibrada en todos los aspectos (físico, mental y espiritual).

El método FitYoga9 te permite bajar de peso, tonificar los músculos, disminuir el diámetro abdominal, quemar calorías, liberarte del estrés, y aprender a enfocar tu mente y encontrar el lado positivo de cualquier circunstancia.

FitYoga9 consiste en un programa de 9 semanas que combinan diferentes técnicas de ejercicios físicos intensos, yoga, coach alimenticio y meditación.

FitYoga9 combina técnicas como:

Core eight yoga

Una práctica intensa enfocada en reducir el diámetro abdominal, fortaleciendo los músculos del abdomen. La intensidad de estos ejercicios se combina con la suavidad del yin yoga.

Strala Yoga

Strala, palabra sueca que significa luz, es un estilo de yoga fluido en el que crea fuerza, balance y flexibilidad, vigorizando tu cuerpo. Cada centímetro de tu cuerpo trabaja en conjunto para fortalecer tu cuerpo y darle la mejor forma.

Joyoga

Joyoga es una manera diferente de mover tu cuerpo y experimentar simultáneamente los beneficios de la práctica del hatha yoga y de una buena actitud. Cualquier cosa que hagas, asegúrate de pasarla bien y divertirte, ese es el secreto de la salud y bienestar permanente.

Nutrition Coach

El objetivo del mismo es que aprendas a escuchar a tu cuerpo para que definas qué alimentos son los ideales para ti en esta etapa de tu vida.

Meditación

La meditación es una práctica milenaria que propicia el enfoque de la mente, mejora la concentración y reduce los síntomas de la ansiedad y el estrés. Al hacer de la meditación un hábito, crearás paz y armonía en todos los aspectos de tu vida.

Nuestros expertos

mariannela-maestros_agoralucis-cir

Mariannela

Joyoga
mar-strala-yoga-agoralucis-maestros

Mar Moreras

Strala Yoga
adrian-maestros_agora-cuad

Adrian Dawe

Core Eight Yoga
larissa-maestros_agora-circ

Larissa Vargas

Coach Nutrition
lluvia-ramya-agoarlucis-yogacloud

Lluvia Ramya

Ashtanga Yoga y Meditación

¡Inscríbete!

Próximo inicio:

Reto [21 DÍAS] 15 de mayo, 2017

 

Inversión:

$3,950 pesos

 

Regístrate en AgoraLucis

LaFontaine 78, Polanco.

contacto@agoralucis.com

Tels. 5281.7550 / 5281.7555.


Videos

¿Tienes alguna duda? ¡Escríbenos!

Tu Nombre*

Tu Correo*

Tema

Tu mensaje