¡Hola! Soy Roberta Carriles y muchos me llaman “La facilitadora feliz”. Me dedico a dar sesiones particulares, grupales, conferencias, talleres y escribo una columna semanalmente en Clase de El Universal. Conoce más de Roberta Carriles. Hoy quiero invitarte a conocer una de las herramientas más completas que he encontrado hasta este momento: los procesos corporales…

La práctica de yoga y la meditación sonora y vibracional de los cuencos tibetanos me ha permitido experimentar el camino hacia la plenitud, la paz interior y la libertad. Existe un espacio de paz y bienestar en cada uno de nosotros, la práctica de yoga terapéutico-restaurativo con cuencos tibetanos nos ayudan a entrar en contacto…

El objetivo principal de las clases Pupe Yoga Wheel, es crear apertura profundas de pecho, flexores de caderas y hombros, trabajando de forma suave y segura la extensión de columna. La clase fluye con un circuito de ejercicios para la mejora de tu práctica de yoga y asanas. Brigitte Schepers Maestra y practicante de Ashtanga…

  Edgar Hernández Con más de 10 años de experiencia como maestro de yoga con el compromiso de que los alumnos tengan las herramientas necesarias para un bienestar físico, mental y emocional día a día con la certeza de que el aprendizaje es recíproco.Conoce más de Edgar Hernández aquí.   Horarios: Martes 18:00 a 19:30…

“La práctica nos enseña cómo ajustarnos a nuestra sabiduría interior, y así conocer mejor nuestros propios cuerpos, practicando la auto-aceptación, estando presente en el momento y aceptando ‘lo que es’.” Las clases de Marie Satya se basan en el Hatha, Vinyasa y Kripalu: conocimiento y consciencia corporal, respiración, permanencia en la postura y meditación en…

Para todas aquellas personas que tengan una práctica comprometida y el interés en formarse como Maestros de Yoga. También para aquellos que deseen un espacio de transformación personal y profundizar en el arte y la ciencia del Yoga.   Imparte Akenara y maestros invitados   Requisitos Mínimo de año y medio a dos años de…

“Por medio de tu práctica de Yoga Kundalini, Conócete a ti mismo, vincula con tu esencia al transformar y liberarte de patrones energéticos limitantes establecidos en tu cuerpo, pensamiento-mente-emoción, y tu espíritu” Integra y experimenta ésta sabiduria ancestral y milenaria, a través de tecnologías yóguicas tales como Pranayamas, Kriyas y meditación; para experimentar en tí…

  Muriel Toutant El yoga llegó en mi vida como la continuidad de mis clases de danza, modern jazz y de piano. A través del yoga tomé consciencia que la alegría que sentía tocando piano o bailando, era en realidad la sensación de ser presente aquí y ahora. Conoce más de Muriel aquí. Fechas y…

El Tai Chi es un arte marcial taoísta, lenta, meditativa, en su expresión tradicional nos obliga a poner atención en el momento presente, adecuada para todo público principalmente en los adultos mayores, ya que sus beneficios en la salud son inminentes. Artritis, Hipertensión, Ansiedad, son algunas enfermedades en las que el Tai Chi Tradicional ayuda….

El Kung Fu Shaolín es el Arte marcial que hizo famoso al Templo Shaolín en China, convirtiendo a los monjes guerreros en una verdadera leyenda. El Kung Fu Shaolín es reconocido a nivel mundial por sus técnicas marciales, aportando al practicante una resistencia física arriba del promedio, no por nada los Monjes Guerreros de Shaolín…

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