Strala es una forma de ser, de moverte y curarte. Este estilo de yoga va más allá de las posturas, te ayuda a superar tus metas y a adentrarte en tus sueños. Es un flow libre que expande tus límites y te ayuda a explorar en tu máximo ser. Y así revelas al radiante e…

¿Aún no estás convencido de practicar yoga? No esperes más y comienza a sentir estos beneficios con los que tu cuerpo se sentirá agradecido contigo. 1. Aumenta tu flexibilidad La flexibilidad es una habilidad con la que nacemos. Consiste en mover los músculos y las articulaciones en un rango completo. La vida sedentaria y la…

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