Ashtanga vinyasa es un método que consiste en la sincronización de respiración con movimiento trabajando sobre una secuencia progresiva de posturas, lo cual genera un intenso calor que flexibiliza y purifica el cuerpo desde dentro otorgando una mente estable.

Ric

Mi primer clase de hatha yoga la tomé en 2011 gracias a un amigo que me invitó. También probé Ashtanga Vinyasa y de inmediato me atrapó por la energía que genera. Desde entonces también he practicado Iyengar, vinyasa, Kundalini y Dharma utilizándolos para complementar mi práctica personal. En 2014 viaje a la India donde tomé un TT 200 RYT pero fue hasta volver a México que conocí a Mauricio Victorica (AL II) con quién aprendí el método Mysore, el cual practico hasta la fecha.

 

Horarios

Lunes, miércoles y viernes
7:00 a 8:30 horas

Lugar

AgoraLucis, Polanco

Inscripciones

LaFontaine 78, Polanco.
Entre Emilio Castelar y Masarik.
Tel. 5281.7550 / 5281.7555

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