Objetivo: Sumar la información de todo aquello que ha transformado la vida de muchos practicantes a través de enseñanzas llenas de tradición, completas y bien fundamentadas. Un estudio profundo de Yoga Expansión más la suma de distintas perspectivas y experiencias de otros maestros expertos en distintos temas. Este entrenamiento está influenciado por las siguientes corrientes:…

  Curso de Psicoprofilaxis – Preparación para el parto. Parto Humanizado Dirigido a mujeres embarazadas a partir de las 16 semanas de gestación, junto a su pareja o un acompañante de su elección. Próximo inicio: 2 de Mayo, 2019 Curso de 6 clases, impartidas los días jueves, en el horario de 7 a 9 pm….

Ashtanga vinyasa es un método que consiste en la sincronización de respiración con movimiento trabajando sobre una secuencia progresiva de posturas, lo cual genera un intenso calor que flexibiliza y purifica el cuerpo desde dentro otorgando una mente estable. Ric Mi primer clase de hatha yoga la tomé en 2011 gracias a un amigo que…

“Por medio de tu práctica de Yoga Kundalini, Conócete a ti mismo, vincula con tu esencia al transformar y liberarte de patrones energéticos limitantes establecidos en tu cuerpo, pensamiento-mente-emoción, y tu espíritu” Integra y experimenta ésta sabiduria ancestral y milenaria, a través de tecnologías yóguicas tales como Pranayamas, Kriyas y meditación; para experimentar en tí…

  Muriel Toutant El yoga llegó en mi vida como la continuidad de mis clases de danza, modern jazz y de piano. A través del yoga tomé consciencia que la alegría que sentía tocando piano o bailando, era en realidad la sensación de ser presente aquí y ahora. Conoce más de Muriel aquí. Horarios Martes…

“La práctica nos enseña cómo ajustarnos a nuestra sabiduría interior, y así conocer mejor nuestros propios cuerpos, practicando la auto-aceptación, estando presente en el momento y aceptando ‘lo que es’.” Las clases de Marie Satya se basan en el Hatha, Vinyasa y Kripalu: conocimiento y consciencia corporal, respiración, permanencia en la postura y meditación en…

● Ven a tener la experiencia de la meditación profunda, acompañado por alguien que ha meditado por más de cuarenta años. ● Como principiante, tendrás la oportunidad de observar las resistencias más obvias a las cuales nos enfrentamos: dolor, distracción, pensamientos. ● Si llevas una práctica sólida, podrás abordar fases en las que creemos que…

Los beneficios de la gimnasia hipopresiva son: – Reduce el diámetro abdominal – Previene y puede eliminar la incontinencia – Prevención de todo tipo de hernias – Mejora la capacidad respiratoria – Mejora la postura y la estabilización lumbar – Previene y estabiliza prolapsos hasta de grado 2 – Mejora el desempeño sexual – Mejora…

El Yoga permite a los niños relajarse y divertirse mientras desarrollan fuerza, flexibilidad y equilibrio. Las clases están conformadas por juegos cooperativos, canciones, cuentos y posturas, que ayudan a crear un ambiente lleno de creatividad e interacción con los demás compañeros. El yoga es mucho más que posturas, regalemos a nuestros niños un momento del…

El Tai Chi es un arte marcial taoísta, lenta, meditativa, en su expresión tradicional nos obliga a poner atención en el momento presente, adecuada para todo público principalmente en los adultos mayores, ya que sus beneficios en la salud son inminentes. Artritis, Hipertensión, Ansiedad, son algunas enfermedades en las que el Tai Chi Tradicional ayuda….

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