Disfruta una practica que tiene como objetivo el crear un estado de completa relajación a través de la práctica de posturas de yoga y un enfoque especial en la respiración. A través de los cuencos, se tocan las tonalidades de cada chakra a través de las vibraciones de los sonidos y así poder equilibrar el…

El Tai Chi es un arte marcial taoísta, lenta, meditativa, en su expresión tradicional nos obliga a poner atención en el momento presente, adecuada para todo público principalmente en los adultos mayores, ya que sus beneficios en la salud son inminentes. Artritis, Hipertensión, Ansiedad, son algunas enfermedades en las que el Tai Chi Tradicional ayuda….

El Kung Fu Shaolín es el Arte marcial que hizo famoso al Templo Shaolín en China, convirtiendo a los monjes guerreros en una verdadera leyenda. El Kung Fu Shaolín es reconocido a nivel mundial por sus técnicas marciales, aportando al practicante una resistencia física arriba del promedio, no por nada los Monjes Guerreros de Shaolín…

Los beneficios de la gimnasia hipopresiva son: – Reduce el diámetro abdominal – Previene y puede eliminar la incontinencia – Prevención de todo tipo de hernias – Mejora la capacidad respiratoria – Mejora la postura y la estabilización lumbar – Previene y estabiliza prolapsos hasta de grado 2 – Mejora el desempeño sexual – Mejora…

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